Pszichés problémák okozta evészavarokkal, illetve evéssel kapcsolatos pszichés problémákkal foglalkozom. Szakmai meglátásom szerint a két terület érdemben együtt kezelhető.
A kiégés, általános szorongás, pánikzavar, fóbiák, depresszió és önértékelési zavarok szorosan összefüggnek a stresszevéssel, falásrohamokkal, bulimiával, anorexiával vagy önsanyargatással. Szeretettel várom az ezekben érintett felnőtteket, fiatalokat és gyerekeket egyaránt!
Szakterületeim - Stresszevés / Érzelmi evés - Anorexia nervosa (kiegészítő kezelésként) - Bulimia nervosa - Falàszavar - Kiégés - Szorongásos zavarok - ARFID - Emetofóbia - Digitális függőségek - Családon belüli viták mediàlàsa - evészavarok és életmódváltás során megjelenő nehézségek kapcsán.
Tanulmányaim
Pszichológusként és Viselkedéselemzőként a Károli Gáspár Református Egyetemen diplomáztam, Klinikai- és Egészségpszichológiai specializáción.
Dietetikusként a University of West London egyetemen szereztem képesítést Nutritional Therapy / Táplálkozás Terápia specializáción.
Fitness- és Power Yoga oktató képesítésemet az IFA - International Fitness Association intézmény keretein belül szereztem.
Személyes és online konzultációk valamint elvonulások keretein belül várom szeretettel a hozzám forduló felnőtteket és fiatalokat egyaránt.
Magamról személyesebben
Táplálkozási szakemberként viszonylag hamar megfogalmazódott bennem, hogy az evéssel és testsúllyal kapcsolatos problémákat nem lehet csupán biológiai szempontból megközelíteni.
Pszichológusként másoddiplomáztam és a két területet egyesítve végzem azóta munkásságomat, mellyel igyekszem arra rávilágítani, hogy tudatállapotunk azonnal képes testünk működését, így emésztésünket, éhségérzetünket befolyásolni. Épp így, egy-egy fizikai érzet azonnal képes módosítani tudatállapotunkat, kedélyünket és így a viselkedésünket is.
Minél inkább elmélyül ez az összefüggés bennünk, annál inkább leszünk képesek kigombolyítani testi és lelki gondjainkat egyaránt.
Négy gyermek édesanyja vagyok, rajtuk keresztül is tapasztalom naponta, hogy ahány személyiségtípus, annyi megoldásbeli megközelítés létezik.
Pszichológusként, dietetikusként és anyaként is egy oda-vissza dinamikában működöm, éppúgy, mint bárki más. Ennek a dinamikának a fenntartásához elengedhetetlennek tartom a test és lélek közötti mozgást, amit a hozzám fordulóknak javaslok is, magam is igyekszem minden reggelemet futással és jógával indítani.
